Respiración de Conejito!

Respiración de Conejito es una forma divertida de respirar sólo por la nariz!

Respiración de Conejito en Cuclillas

Cómo: Póngase en cuclillas con los pies y las rodillas separadas. Respira adentro y afuera a través de la nariz con la boca cerrada. Haga que sus manos parecen patas de conejo o de orejas de conejo!

Beneficios: Respiración de Conejito filtra el aire por la nariz antes de entrar en los pulmones. Respiración de Conejito también ayuda a calentar el cuerpo desde adentro hacia afuera!